Objectifs

  • Définir les RPS et le stress
  • Comprendre les mécanismes et l’impact du stress
  • Identifier son propre niveau de stress et son seuil de tolérance
  • Repérer les facteurs de stress au travail
  • Prévenir ou/et réduire les facteurs de stress
  • Mettre en place un management préventif du stress

Public

Toute public

Moyens permettant d’apprécier les résultats de la formation

  • Fiche d’évaluation remise au stagiaire.
  • NB : A la fin de la formation le stagiaire obtiendra une attestation de formation

 Durée

7 heures

Moyens pédagogiques, techniques et d’encadrement

vidéo , diaporama, qwiz, boite à outils remise aux stagiaires

Programme de formation

  • RISQUES PSYCHOSOCIAUX ET STRESS
  • Les définitions ?
  • Les RPS : c’est quoi ?
  • Quels sont les effets du stress?
  • Les facteurs de stress
  • Lien entre stress et travail
  • La gestion de la pression et du stress
  • la psychologie du stress
  • Le cadre législatif
  • Les 6 étapes de la prévention du stress par l’entreprise
  • Quels sont vos propres stresseurs professionnels?
  • Les stresseurs professionnels
  • 9 catégories de risques liés à la pression au travail
  • Idées reçues et croyances
  • Conséquences du stress chronique pour : l’individu, la société, les entreprises
  • Perception de la situation
  • Comment réduire le stress
  • Les stratégies d’entreprise
  • Comment gérer individuellement son stress

Prérequis pour suivre la formation

aucun

Les plus 

  • Des exercices pratiques
  • Une formation interactive avec un formateur spécialiste de la prévention des risques professionnels